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こんにちは！深井駅すぐにある鍼灸院AZEの乾です。
ストレスを感じるのが当たり前になってしまった今、
「なんだか疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」そんな声をよく聞きます。

これ、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。

現代人に急増している「自律神経のトラブル」。
実は美容鍼は、肌トラブルだけでなく、心身のバランスも整える力があるんです。

今回は、自律神経と美容鍼の意外な関係について、わかりやすくご紹介します。

肩こりや首こり、もはや「日本人あるある」の代名詞ですよね。
パソコン、スマホ、リモートワーク…。便利な現代社会と引き換えに、私たちの身体には、知らず知らずに負担がかかっています。

厚生労働省の調査では、肩こりは女性の自覚症状の第1位、男性では第2位。
肩こりを感じないけれど、触るとガチガチなんて人の多いですよね？

そんな肩こり・首こりに対して、

・マッサージ

・ストレッチ

・整体

・治療器具
など、いろんな対処法が広まっていますが…

実はあまり知られていない【美容鍼】の効果、あなたはご存知でしょうか？

このページでは、美容鍼がどうして肩こりや首こりの悩みをラクにできるのか？
その理由をわかりやすくお伝えしていきます！

堺市中区深井にある鍼灸院AZE院長の乾です。

「小顔ローラーで毎日ゴリゴリしてるのに…」
「エラの張りが全然減らない…」
「YouTubeの顔痩せマッサージを続けてるけど変わらない…」

そんな経験、ありませんか？

堺市中区深井にある鍼灸院AZE院長の乾です。

「ブルドックみたいにほっぺが下がってきた…」
「昔より顔が歪んでる気がする…」
「左右のほっぺ、なんか違う…」

そんなふうに思ったことないですか？

これ、年齢のせいだけじゃないんです。

実は、日々のクセと、ちゃんとケアしてこなかった積み重ねが、
ジワジワと顔を変えていってるんですよね〜

堺市中区深井にある鍼灸院AZE院長の乾です。
今日は『体のゆがみを作る日常習慣』についてお話しします。

日常生活で気を付けるべき習慣8選


1. 長時間のデスクワーク
→ 猫背や前かがみの姿勢で腰への負担が増大。

2. 足を組むクセ
→ 骨盤が歪んで腰に余計な負担がかかります。

3. 運動不足
→ 腰を支える筋肉が弱まり、痛みやすくなります。

4. 中腰の姿勢が多い
→ 腰にかかる負荷は立っている時の2～3倍以上。

5. ソファや柔らかすぎるベッドでの長時間のごろ寝
→ 腰のS字カーブが崩れ、腰痛を引き起こす原因に。

6. ヒールの高い靴をよく履く
→ 骨盤が前傾し、腰が反りすぎて痛みが出やすくなります。

7. 寝る前のスマホいじり（うつ伏せや横向き）
→ 首～腰にかけて不自然なねじれが発生します。

8. ストレスの溜めすぎ
→ 自律神経の乱れが筋肉の緊張を招き、腰痛の一因に。

特に8番目の『ストレス』が腰痛には大敵です。

どこに行っても腰痛が良くならないのは実は、

自律神経のバグが原因かも…

自律神経の調整には

整体や鍼灸はおススメの方法です。

まだ試してない方は是非トライしてください！

こんにちは。
堺市・深井駅から徒歩5分の「姿勢から整える整体院AZE」です。

今日は、
「もう何年も腰痛と付き合ってる…」
そんなあなたにこそ読んでほしい内容です。

ずっと通ってるのに、なぜ腰は良くならないの？
「病院でレントゲン撮っても異常なし」
「電気あてて、湿布もらって、また来週ね〜」

これ、もう慣れてしまっていませんか？

でも、ちょっと考えてみてください。

その場ではマシになるけど…
結局、また痛みがぶり返す。

そんな“繰り返す痛み”には、
見落とされている原因があることがほとんどなんです。