コラーゲンやエラスチンの減少がもたらす影響
顔のたるみの原因シリーズ、最後のテーマは「加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少」についてです。
年齢を重ねる中で避けられない変化ではありますが、正しいケアをすることで進行を遅らせることができます。
1. コラーゲンとエラスチンの役割
私たちの肌は「真皮層」という部分が土台となっており、ここに多く含まれているのがコラーゲンとエラスチンです。
コラーゲン
肌の弾力を支える繊維状のたんぱく質です。真皮全体の約70%を占め、肌の土台をしっかりと保つ役割を担っています。
エラスチン
コラーゲン同士をつなぎ止める「糊」のような役割を果たし、肌に柔軟性を与えます。この2つが連携することで、若々しく引き締まった肌が保たれるのです。
2. 加齢とともに起こる変化
20代をピークに、コラーゲンやエラスチンの量は徐々に減少します。特に40代以降になると、この減少が急激に進行します。その結果、以下のような影響が現れます。
肌の弾力が失われる
コラーゲンが減ると、肌が重力に負けやすくなり、フェイスラインがたるんで見えるようになります。
肌のハリが低下する
エラスチンが減少することで、肌が元の形に戻る力が弱まり、たるみやシワが目立ちやすくなります。
水分保持力の低下
コラーゲンは肌の水分を保つ役割も担っているため、減少すると乾燥しやすくなり、肌の表面が硬く見えることがあります。
3. エイジングサインが現れる部位
コラーゲンやエラスチンの減少は、特に以下の部位に目立つ変化をもたらします。
頬のたるみ
頬のボリュームが減り、ほうれい線が深くなります。
目元のシワ
薄い皮膚の目元は、真皮の変化が特に影響を受けやすい部位です。
フェイスライン
顎や首のラインがぼやけ、二重顎やたるみが目立つようになります。
改善・予防のためにできること
スキンケア
レチノールやビタミンC誘導体配合のアイテムを使い、コラーゲン生成をサポートしましょう。
食事
たんぱく質やビタミンC、亜鉛など、コラーゲン生成に必要な栄養素を意識して摂取しましょう。
紫外線対策
紫外線はコラーゲンを破壊する最大の外的要因です。日焼け止めや帽子などで日常的に対策を行いましょう。
美容鍼で深部にアプローチ
AZE式美顔鍼では、真皮層に刺激を与え、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。たるみの改善だけでなく、肌全体のハリ感を取り戻す効果が期待できます。
さいごに
顔のたるみの原因シリーズはこれで最後となりますが、改善には日々の小さな習慣の積み重ねが重要です。 次回からは、『顔のお悩みへの情報』や『自律神経不調への情報』を中心にお伝えしていきます！ それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください
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