ひざ痛は膝だけ治療しても改善しない理由
こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。
「膝が痛いから、膝だけ治療すればいい。」
そう思っていませんか？
もちろん、膝そのものに炎症やケガがある場合は、膝への治療が必要です。
しかし、慢性的なひざ痛の多くは、膝だけを見ていても改善しないことがあります。
膝は全身の影響を受ける関節です
膝は股関節と足首の間にある関節です。
そのため、股関節の動きが悪くなったり、足首が硬くなったりすると、その負担を膝が受け止めることになります。
さらに、姿勢や歩き方、立ち方のクセ、上半身の傾きまでもが膝への負担に影響します。
膝は、身体全体のバランスの中で働いている関節なのです。
膝は「負担の受け皿」になっていることがあります
例えば、足首がうまく動かない。
股関節が十分に使えていない。
呼吸が浅くなり姿勢が崩れている。
このような状態では、本来ほかの関節が受け持つはずの負担を、膝が代わりに引き受けることがあります。
この状態で膝だけをマッサージしたり、電気を当てたりしても、原因となる負担は残ったままです。
その結果、何度も痛みを繰り返し、少しずつ膝への負担が積み重なってしまいます。
事故やケガ以外では珍しいケースです
転倒やスポーツでのケガなど、強い外力による膝の痛みは別です。
しかし、少しずつ始まった慢性的なひざ痛の場合は、膝だけに問題が起きているケースは多くありません。
足首や股関節、骨盤、背骨、首、そして呼吸まで含めた身体全体のバランスを確認することで、痛みの原因が見つかることもあります。
まとめ
ひざ痛は、膝だけの問題ではなく、全身の使い方の結果として起きていることがあります。
だからこそ、膝だけをケアしても改善しない方がいらっしゃいます。
鍼灸院AZEでは、膝だけを見るのではなく、呼吸・姿勢・立ち方・歩き方・股関節・足首まで確認し、身体全体のバランスを整えることで、膝に負担がかかりにくい身体づくりを目指しています。
「治療してもまた痛くなる。」
「膝だけ治療しているのに良くならない。」
そんな方は、一度、身体全体のバランスを見直してみませんか。
鍼灸院AZE
深井駅徒歩4分
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階段の上り下りでひざが気になる
立ち上がる時にひざが痛い
昔より脚が伸びにくくなった感じがする
ひざ痛を繰り返していて不安
将来的に歩くことがつらくなるのが心配
ひざ痛は、痛い場所だけを見るのではなく、姿勢・骨盤・股関節・足の使い方など身体全体のバランスを見ることが大切です。
「年齢だから仕方ない」と諦める前に、身体の使い方を見直してみませんか？
些細なことでも、お気軽にご相談くださいね。
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