ひざ痛を治したら慢性の肩こり・腰痛も改善した実例
こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。
「膝だけが悪いと思っていました。」
これは、ひざ痛で来院された患者様からよく聞く言葉です。
実際には、膝の痛みだけでなく、長年悩んでいた肩こりや腰痛まで楽になったという方も少なくありません。
なぜ、このようなことが起こるのでしょうか。
歩き方が変わると全身に負担がかかります
膝が痛くなると、無意識に痛みを避ける歩き方になります。
すると、身体のバランスが崩れ、腰や股関節、肩や首まで余計な力が入りやすくなります。
最初は膝だけの問題だったとしても、その状態が続くことで全身の不調へとつながってしまうことがあります。
実際にあったケース
ある患者様は、階段での膝の痛みをきっかけに来院されました。
お身体を確認すると、膝だけでなく股関節の動きや姿勢、歩き方にも負担が見られました。
施術とセルフケアを続ける中で膝の痛みが軽くなると、
「そういえば肩こりも気にならなくなった」
「腰の重だるさも減っています」
とお話しくださいました。
※効果には個人差があり、すべての方に同じ変化が起こるわけではありません。
膝だけを見るのではなく、身体全体を見ることが大切です
肩こりなら肩だけ、腰痛なら腰だけ、膝痛なら膝だけ。
もちろん痛みのある場所を確認することは大切ですが、それだけでは十分ではないこともあります。
姿勢や歩き方、股関節や足首の動きなど、全身のバランスを確認することで、膝への負担だけでなく、肩や腰への負担も見えてくることがあります。
まとめ
膝の痛みは、歩き方や姿勢を変え、全身へ影響を与えることがあります。
そのため、膝の状態が変わることで、慢性的な肩こりや腰痛が楽になるケースもあります。
「膝だけが悪いと思っていた」
「肩や腰もずっとつらい」
という方は、一度身体全体のバランスを確認してみることも大切です。
鍼灸院AZEでは、痛い場所だけを見るのではなく、歩き方や姿勢を含めた全身の状態を確認しながら施術を行っています。
これからも自分の足で元気に歩き続けたい方をサポートいたします。
鍼灸院AZE
深井駅徒歩4分
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階段の上り下りでひざが気になる
立ち上がる時にひざが痛い
昔より脚が伸びにくくなった感じがする
ひざ痛を繰り返していて不安
将来的に歩くことがつらくなるのが心配
ひざ痛は、痛い場所だけを見るのではなく、姿勢・骨盤・股関節・足の使い方など身体全体のバランスを見ることが大切です。
「年齢だから仕方ない」と諦める前に、身体の使い方を見直してみませんか？
些細なことでも、お気軽にご相談くださいね。
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