【深井】原因不明の坐骨神経痛のあなたへ。
こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️
「検査では異常なしでした」
「ヘルニアは軽いって言われました」
「でも、しびれるんです…」
これ。
本当に多いです。
坐骨神経痛で悩んで病院へ行った。
でも。
「年齢ですね」
「様子見ましょう」
「そこまで悪くないですよ」
そう言われる。
だけど本人はつらい。
歩くのもしんどい。
座るのもつらい。
寝ても気になる。
すると人は思います。
「もう治らないのかな」
でもね。
私は思うんです。
👉 “原因不明”なんじゃなくて、「画像だけでは映らない問題」がある。
そんなケース、かなり多いです。
今日はその話をします☺️
「異常なし」でも、身体はつらい。
これ、不思議ですよね。
検査では大きな異常なし。
でも。
痛い。
しびれる。
違和感がある。
実際。
身体って、
レントゲンやMRIだけでは分からないこともあります。
例えば。
・筋肉の過緊張
・呼吸の浅さ
・骨盤の硬さ
・身体の力み
・足元の不安定さ
こういうもの。
画像には映らない。
でも、身体にはかなり影響しています。
👉 特に坐骨神経痛は、「神経の通り道」が硬くなっている人が本当に多いです。
最近の人、ずっと緊張してる。
これ、本当に感じます。
現代人って、休めてない。
・スマホ
・仕事
・人間関係
・情報量
・ストレス
脳がずっと働いている。
すると。
呼吸が浅くなる。
首肩が硬くなる。
お尻が緊張する。
そして。
👉 神経周囲も過敏になります。
だから、
少しの刺激でも症状が出やすい。
「原因不明」というより、
身体全体が“戦闘モード”になっている人が本当に多いんです。
「腰だけ」の問題じゃない。
坐骨神経痛って、
腰やお尻に原因があると思われがちです。
もちろん関係あります。
でも実際には。
✔ 呼吸が浅い
✔ 股関節が硬い
✔ 足元が不安定
✔ 身体がずっと力んでいる
こういう状態が重なることで、
腰やお尻に負担が集中していることも多いです。
つまり。
👉 身体全体のバランスが崩れている。
だから腰だけ揉んでも戻る。
だって、
頑張らされてる理由が残ってるから。
身体は「壊れてる」より、「守ってる」のかもしれない。
私は最近、思うんです。
身体って、意外と優秀です。
痛みも。
しびれも。
ただの故障じゃないことがある。
むしろ。
👉 「これ以上無理しないで」って、守ってる。
そんな風に感じることがあります。
特に坐骨神経痛の方って、
真面目で頑張り屋さん、多い。
休むの苦手。
気を使う。
考えすぎる。
だから身体がずっと緊張している。
その結果。
しびれや痛みとしてサインを出していることもあります。
AZEでは、
坐骨神経痛を「神経だけ」の問題として見ません。
呼吸。
姿勢。
首肩。
足元。
自律神経。
身体全体のつながりを見ながら整えていきます☺️
まとめ
原因不明の坐骨神経痛。
実際には、
「画像には映らない問題」が隠れていることも多いです。
・呼吸の浅さ
・筋肉の緊張
・身体の力み
・回復不足
・姿勢バランス
こういった積み重ねで、
神経周囲が敏感になっているケースもあります。
だからこそ、
腰やお尻だけではなく、
身体全体を見ることが大切です。
「検査では異常なしと言われた」
「でもしびれがつらい」
そんな方は、一度ご相談ください☺️
■ 土日も営業だから通いやすい！
平日は仕事や家事で忙しい…という方もご安心ください。
当院は【土日も営業】しております。
※不定休
予約優先制のため、お待たせすることなくご案内可能です。
■ こんな方はぜひご相談ください
・朝起きた時から腰が重い
・立ち上がる時に腰が痛い
・長時間座ると腰がつらい
・歩くと腰やお尻がだるくなる
・マッサージしてもすぐ戻る
・反り腰と言われたことがある
・姿勢が悪いと感じる
・腰をかばって肩までつらい
・足を組むクセがある
・疲れると腰痛が悪化する
・病院では異常なしと言われた
・この腰痛の原因をきちんと知りたい
腰痛は、
「腰だけの問題」ではありません。
多くの場合、
骨盤の傾きや姿勢の崩れ
股関節や足首の硬さ
お腹や背中の緊張
呼吸の浅さ
体の使い方のクセ
長時間の座り姿勢
こうした積み重ねによって、
腰に負担が集中し続けています。
すると、
朝起きると痛い
座っているとつらい
立ち上がる時に痛む
動き始めが怖い
といった状態が起こりやすくなります。
その結果、
「その場では楽になる」
「またすぐ戻る」
という状態を繰り返してしまうこともあります。
原因を整理せずに、
ただ腰を揉むだけ
その場だけ緩めるだけでは、
変化が定着しにくいことがあります。
AZEでは、
腰だけを見るのではなく、
骨盤・股関節・足首・姿勢・呼吸・体の使い方まで含め、
全体の状態を確認していきます。
なぜ今、
腰に負担が集中しているのか。
そこを丁寧に整理しながら、
身体を整えていきます。
鍼灸や手技を組み合わせながら、
過剰に頑張っている筋肉をゆるめ、
動きやすい身体へ導いていきます。
「年齢だから仕方ない」
「ずっとこのままだと思っていた」
そんな方でも、
原因を整理することで
変わる可能性はあります。
これがAZEの
腰痛ケアです。
＼土日も営業！／
＼堺市中区・深井駅からすぐ／
慢性的な腰痛でお悩みなら
鍼灸院AZEへ
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000742244/
