【深井】ヘルニアで手術しようか迷っているあなたへ。
こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️
今日は、少し大事な話をします。
ヘルニアで悩んでいる人。
かなり多いです。
・腰が痛い
・足がしびれる
・長く歩けない
・座っているのがつらい
本当にしんどいと思います。
そして、その先で。
「手術した方がいいのかな…」
と悩む。
これ、すごく分かります。
痛みが長引くと、
人は「早く終わらせたい」と思うから。
でもね。
私は、手術がダメだとは思っていません。
実際、
👉 早急に手術した方がいいケースもあります。
ただ。
その前に、
一度だけ考えてほしいことがあります。
それが。
👉 「なぜ、ヘルニアになったのか？」
ここです。
ヘルニアは「突然」なったワケじゃない。
ヘルニアって、
ある日突然なったように感じます。
朝起きたら痛かった。
急にしびれた。
動けなくなった。
でも実際には。
その前から、
身体にはサインが出ていることが多いです。
・慢性的な腰の重だるさ
・お尻の硬さ
・足の違和感
・呼吸の浅さ
・疲れが抜けない
こういう積み重ね。
身体って、
いきなり壊れるというより、
👉 「限界まで頑張った結果」として症状を出すことが多いんです。
だから私は、
「ヘルニアを取る」だけではなく、
“なぜ負担が集中したのか？”を見ることが大切だと思っています。
原因を残したままだと、再発リスクは残る。
ここ、かなり重要です。
例えば。
・呼吸が浅い
・座りっぱなし
・身体がずっと緊張している
・股関節が動かない
・足元が不安定
こういう状態のまま。
仮に手術でヘルニア部分を処置しても、
身体の使い方が変わらなければ、
また別の場所に負担が集中することがあります。
実際。
「手術したけど、また腰がつらい」
「違う場所が痛くなった」
という方も少なくありません。
もちろん、
手術で救われる人もいます。
でも。
👉 “なぜその状態になったのか？”を無視すると、根本は残る。
私はそう感じています。
ただし、早急に手術した方がいいケースもある。
ここは誤解してほしくないです。
私は、
「絶対に手術するな」と言いたいワケではありません。
むしろ。
✔ 足に力が入らない
✔ 排尿・排便障害がある
✔ 感覚麻痺が強い
✔ 日常生活が著しく困難
こういったケースでは、
早急に病院での判断が必要です。
神経症状が強い場合、
時間との勝負になることもあります。
だから大切なのは、
「手術か、整体か」みたいな極端な話ではなく。
👉 “今の身体がどんな状態なのか？”をちゃんと見ること。
これだと思っています。
身体は「壊れた」のではなく、「耐えていた」のかもしれない。
私は最近、よく思います。
身体って、かなり頑張っています。
呼吸が浅くても。
疲れていても。
ストレスが強くても。
毎日、動いてくれてる。
でも。
限界を超えると、
身体はサインを出します。
それが。
腰痛だったり。
しびれだったり。
ヘルニアだったりする。
だから私は、
症状だけを見るのではなく、
「なぜそこまで頑張らないといけなかったのか？」
を見ています。
AZEでは、
ヘルニアの方に対しても、
呼吸・姿勢・足元・首肩・身体全体の緊張まで含めて見ています☺️
まとめ
ヘルニアで手術を考えることは、
決して悪いことではありません。
ただ。
その前に一度だけ、
考えてみてほしいんです。
👉 「なぜ、ヘルニアになったのか？」
身体の使い方。
呼吸。
姿勢。
回復不足。
長年の負担。
そういった積み重ねが関係していることもあります。
そして、
そこを変えない限り、
再発リスクは残ります。
もちろん、早急に病院判断が必要なケースもあります。
だからこそ大切なのは、
今の身体をちゃんと知ること。
「手術しかないと思っている」
「このまま悪化するのが不安」
そんな方は、一度ご相談ください☺️
■ 土日も営業だから通いやすい！
平日は仕事や家事で忙しい…という方もご安心ください。
当院は【土日も営業】しております。
※不定休
予約優先制のため、お待たせすることなくご案内可能です。
■ こんな方はぜひご相談ください
・朝起きた時から腰が重い
・立ち上がる時に腰が痛い
・長時間座ると腰がつらい
・歩くと腰やお尻がだるくなる
・マッサージしてもすぐ戻る
・反り腰と言われたことがある
・姿勢が悪いと感じる
・腰をかばって肩までつらい
・足を組むクセがある
・疲れると腰痛が悪化する
・病院では異常なしと言われた
・この腰痛の原因をきちんと知りたい
腰痛は、
「腰だけの問題」ではありません。
多くの場合、
骨盤の傾きや姿勢の崩れ
股関節や足首の硬さ
お腹や背中の緊張
呼吸の浅さ
体の使い方のクセ
長時間の座り姿勢
こうした積み重ねによって、
腰に負担が集中し続けています。
すると、
朝起きると痛い
座っているとつらい
立ち上がる時に痛む
動き始めが怖い
といった状態が起こりやすくなります。
その結果、
「その場では楽になる」
「またすぐ戻る」
という状態を繰り返してしまうこともあります。
原因を整理せずに、
ただ腰を揉むだけ
その場だけ緩めるだけでは、
変化が定着しにくいことがあります。
AZEでは、
腰だけを見るのではなく、
骨盤・股関節・足首・姿勢・呼吸・体の使い方まで含め、
全体の状態を確認していきます。
なぜ今、
腰に負担が集中しているのか。
そこを丁寧に整理しながら、
身体を整えていきます。
鍼灸や手技を組み合わせながら、
過剰に頑張っている筋肉をゆるめ、
動きやすい身体へ導いていきます。
「年齢だから仕方ない」
「ずっとこのままだと思っていた」
そんな方でも、
原因を整理することで
変わる可能性はあります。
これがAZEの
腰痛ケアです。
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