産後の腰痛、なぜ長引く？
こんにちは、鍼灸院AZEのいぬいです。
『産後の腰痛、なぜ長引く？』
産後から腰痛が続いていませんか？
・抱っこで悪化する
・朝起きると腰が固まる
・なかなかスッキリしない
実はその腰痛、腰そのものではなく
姿勢や体の使い方の変化が関係しています。
産後は筋力バランスが崩れやすく、
体幹の安定性が低下することで
腰に負担が集中しやすい状態になります。
そのため、マッサージや一時的なケアだけでは
根本的な改善につながりにくいことも。
当院では、骨盤周囲を含めた
姿勢・体幹のバランスを整える施術で
腰への負担を軽減していきます。
「朝ラクに起きられる体にしたい」
「産後の不調をしっかり整えたい」
という方は一度ご相談ください。
■ 土日も営業だから通いやすい！
■ こんな方はぜひご相談ください
・産後から体型が戻りにくい
・お腹や腰まわりが気になる
・骨盤の開きや歪みが気になる
・抱っこや授乳で腰がつらい
・肩こりや疲れが抜けにくくなった
・以前より姿勢が悪くなった気がする
・写真に写る自分の体型が気になる
・産前のズボンが入らない
・この変化が骨盤と関係あるのか知りたい
産後の体型変化や不調は、
「骨盤だけの問題」ではありません。
多くの場合、
出産による筋力低下や使い方の変化
抱っこや授乳による姿勢のクセ
育児による慢性的な疲労
こうした要因が重なることで、
骨盤まわりだけでなく全身のバランスが崩れていきます。
その結果、
「施術直後はスッキリする」
「でもすぐ戻る気がする」
という状態を繰り返しやすくなります。
原因を整理せずに、
骨盤だけを整えても変化が定着しにくいケースがあります。
当院の産後骨盤ケアでは、
骨盤だけを見るのではなく、
姿勢・筋肉の使い方・育児姿勢・日常動作まで含めて
総合的に状態を確認します。
そのうえで、
なぜ今この状態になっているのかを整理し、
無理のない形で整えていきます。
「産後だから仕方ない」
ではなく、
なぜ今その状態になっているのかを明確にすることが重要です。
これがAZEの産後骨盤ケアです。
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