四十肩と五十肩の違いって？
こんにちは！
堺市・深井の【鍼灸整体院AZE】です♪
「四十肩と五十肩って、どう違うんですか？」
「私は40代だけど、これは五十肩になるの？」
鍼灸院でもよく聞かれるこの疑問。
実はこの2つ――医学的には同じ症状なんです。
でも、名前が違うことで「何が違うの？」と混乱する方がとても多いんですね。
今回は、四十肩と五十肩の違いと共通点について、わかりやすく解説します！
四十肩も五十肩も「肩関節周囲炎」のこと
医学的な診断名は、どちらも肩関節周囲炎（けんかんせつしゅういえん）。
肩の関節や周囲の組織（腱・靭帯・関節包など）に炎症が起きて、
痛みや可動域制限（動かしづらさ）が出る状態です。
つまり、発症する年齢によって「四十肩」「五十肩」と呼び分けられているだけで、
本質的には同じ症状なのです。
四十肩と五十肩に共通する主な症状
腕を上げると肩が痛む
後ろに手が回らない（エプロン・下着の着脱が難しい）
夜中にズキズキ痛む（夜間痛）
髪を結ぶ・洗うのがつらい
放っておくと肩が固まって動かなくなる（拘縮）
このような症状がある場合、年齢にかかわらず「肩関節周囲炎＝四十肩・五十肩」と考えられます。
呼び名は違っても、ケアの考え方は同じ
「私は四十肩だから軽いはず」
「五十肩だから治らないかも」
――そんなふうに思う方もいますが、大切なのは年齢ではなく、現在の肩の状態です。
炎症が強い「急性期」には安静と冷却を、
可動域が狭くなった「拘縮期」にはやさしい運動や施術が効果的。
年齢によってアプローチを変えるよりも、今のフェーズに合った対処が重要です！
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