知らずにやっている！お顔のたるみNG習慣
こんにちは、鍼灸院AZEのいぬいです。
『あなたも知らずにやっている！お顔のたるみNG習慣』
お顔のたるみは、年齢だけが原因ではありません。
実は、毎日の何気ない習慣が
たるみを自分で加速させているケースが非常に多いです。
まず代表的なのが「無意識の食いしばり」。
日中・寝ている間に奥歯を噛みしめるクセがあると、
咬筋や側頭筋が常に緊張し、
血流が悪くなります。
血流が落ちると、
老廃物は溜まり、
肌に必要な栄養は届かなくなります。
結果、フェイスラインは下がりやすくなり、
ほうれい線や口元のたるみが目立ち始めます。
次に多いのが「首コリを放置すること」。
首は顔の土台です。
首が硬くなると、
頭部と顔への血流・リンパの流れが一気に悪くなります。
マッサージしても顔が変わらない人ほど、
実は首がガチガチです。
顔だけ触っても変わらない理由はここにあります。
さらに危険なのが「自己流ケアのやりすぎ」。
強くこする
引き上げる
毎日ゴリゴリ流す
一見、良さそうに見えますが、
筋肉の状態を無視すると逆効果です。
硬い筋肉を無理に動かすと、
防御反応でさらに硬くなります。
結果、たるみは改善するどころか固定されていきます。
たるみを本気で変えたいなら、
・食いしばりがあるのか
・首がどれだけ硬いのか
・顔の筋肉が緊張しているのか
まず「現状を知る」ことが最優先です。
たるみは、
正しく緩める順番を間違えなければ、
40代からでも十分に変えられます。
やっている「つもり」のケア、
一度見直してみてください。
■ 土日も営業だから通いやすい！
平日は仕事や家事で忙しい…という方もご安心ください。
当院は【土日も営業】しております。
※不定休
予約優先制のため、お待たせすることなくご案内可能です。
■ こんな方はぜひご相談ください
・フェイスラインのもたつきが気になってきた
・エラの張りで顔が大きく見える気がする
・以前より頬が下がってきたと感じる
・写真に写る自分の顔が気になる
・マスクを外すのが少し不安になってきた
・年齢とともに顔の印象が変わってきた
・たるみは仕方ないと諦めかけている
・整形や糸リフトには抵抗がある
・この顔の変化が、筋肉や体の状態と関係しているのか知りたい
顔のたるみは、
「顔だけの問題」ではありません。
多くの場合、
顔の筋肉の使い方や
身体全体のバランスが関係しています。
食いしばりや噛みしめのクセ
エラ（咬筋）の過緊張
頬・口元の筋肉がうまく使えていない状態
首や肩の緊張
姿勢の崩れや猫背
頭・首の位置の乱れ
こうした要因が重なると、
本来引き上げに使われる力が弱まり、
たるみやエラ張りが出やすくなります。
その結果、
「ケアした直後はスッキリする」
「しばらくすると元に戻る」
という状態を繰り返しやすくなります。
原因を整理せずに、
顔だけを触り続けても、
変化が定着しにくいことがあります。
AZEの美容鍼では、
顔だけを見るのではなく、
頭・首・肩・姿勢・噛みしめまで含めた
総合的な状態確認を行い、
なぜ今、たるみやエラ張りが出ているのかを
丁寧に見ていきます。
そのうえで、
美容鍼と手技を組み合わせ、
引き上げやすく、戻りにくい
顔の使い方へ整えていきます。
「年齢のせいだから仕方ない」
「もう戻らない」
ではなく、
なぜ今の顔になっているのかを
整理するための美容鍼。
これがAZEの
40代50代からの美容鍼ケアです。
＼土日も営業！／
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