首が短くなったと感じたら【深井 美容鍼】

こんにちは、鍼灸院AZEのいぬいです。

『首が短くなったと感じたら』

最近、
鏡を見たときに 「首、こんな短かったっけ？」
と思うことありませんか。

昔の写真と比べると、
なんとなく首が詰まって見える。

顔と肩の距離が近くなって、
ネックレスが似合わなくなった。

これ、
年齢のせいでも 体型のせいでもないことが多いです。

結論から言います。

首が短くなったと感じる一番の原因。

それは、
首が縮んでいるからです。

どういうことかというと、

首の筋肉が緊張して、
常にすくんだ状態になっている。

特に多いのが、
肩をすくめるクセ。

無意識のうちに、
肩が上がり 首が埋もれる姿勢が 日常になっています。

スマホを見る姿勢
パソコン作業
ストレス
食いしばり

こういったものが重なると、
首は守るように縮こまります。

その結果、
本来の首の長さが 見えなくなってしまう。

ここで大事なのは、

首の骨が短くなったわけではない ということです。

首の筋肉が硬くなり、
本来の位置関係が 崩れているだけ。

だから、
伸ばせば戻ります。

よくある勘違いが、

首をグイグイ伸ばす
強く回す
ボキボキ鳴らす

これで首が長くなると思っていること。

正直、
逆効果になることも多いです。

必要なのは、
首だけをどうにかすることではありません。

関係しているのは、
首
肩
背中
あご
噛みしめ

特に、
エラ周りが硬い人ほど、 首が短く見えやすい。

噛みしめで顔の筋肉が緊張すると、
首はその下で バランスを取ろうとします。

結果、
首が詰まり、 フェイスラインも下に引っ張られる。

AZEの美容鍼では、
首だけを触ることはしません。

顔
首
肩
姿勢
呼吸

ここまで含めて、
首が短く見える理由を整理します。

筋肉の緊張が抜けてくると、
首のラインがスッと出てきて、 顔の位置も上がります。

「首が短くなった気がする」

それは、
体からのサインかもしれません。

放置すると、
たるみ
フェイスラインの崩れ
肩こり
頭痛

こうした悩みに つながることもあります。

首は、
顔と体をつなぐ大事な場所。

見た目の変化を感じたときは、
早めに整えてあげてください。

それが、
AZEの美容鍼が 大切にしている考え方です。