肌のハリや潤い不足が引き起こす顔のたるみ
顔のたるみを進行させる要因の一つが、「肌のハリ」や「潤い」の不足です。これらが失われると、肌が重力に逆らえなくなり、たるみやシワが目立ちやすくなります。
1. コラーゲンやエラスチンの減少
肌のハリを支える主な成分は、真皮層に存在するコラーゲンとエラスチンです。これらは、肌の弾力や引き締まりを保つために重要な役割を果たしています。
コラーゲンは、肌を支える土台の役割を果たし、しっかりとしたハリを保ちます。
エラスチンは、肌が元の形に戻る弾力性を担っています。
しかし、これらの成分は加齢とともに減少し、新しく作り出される量も減少します。その結果、肌がたるみやすくなり、フェイスラインがぼやけてしまいます。
2. 乾燥による影響
肌が乾燥すると、次のような問題が発生します。
バリア機能の低下
肌の水分が不足すると、外部刺激に対するバリア機能が低下します。これにより、紫外線や乾燥した空気などの影響を受けやすくなり、ハリが失われます。
ターンオーバーの乱れ
乾燥すると肌のターンオーバー（生まれ変わり）が乱れ、古い角質が肌表面に溜まります。この状態では、新しい細胞が生成されにくくなり、肌が硬く見えるだけでなく、たるみの原因にもなります。
ハリの低下
乾燥により、肌表面が柔軟性を失い、小じわが深いシワやたるみへとつながります。
3. 紫外線の影響
紫外線は、肌のハリや潤いを奪う最大の外部要因です。特に、紫外線A波（UVA）は真皮層まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊します。このダメージは蓄積し、たるみの大きな原因となります。
肌のハリや潤いを保つためにできること
保湿ケアを徹底する
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分が含まれた保湿アイテムを活用しましょう。
朝晩のスキンケアで、しっかりと水分を与え、油分で蓋をすることが大切です。
紫外線対策をする
日焼け止めは1年を通して使用し、帽子や日傘などで物理的に紫外線を防ぎましょう。
栄養バランスの良い食事を心がける
ビタミンC（コラーゲン生成を助ける）、ビタミンE（抗酸化作用）、オメガ3脂肪酸（肌の柔軟性を保つ）などを意識して摂りましょう。
美容鍼で真皮層にアプローチ
AZE式美顔鍼では、真皮層に働きかける施術で、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。肌のハリを取り戻し、潤いを保つ効果が期待できます。
さいごに
次回は「加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少」について詳しく解説します！ それでは、乾燥やハリ不足に負けず、今日も素敵な一日をお過ごしください♪
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