顔のたるみ

1. コラーゲンやエラスチンの減少

肌のハリを支える主な成分は、真皮層に存在するコラーゲンとエラスチンです。これらは、肌の弾力や引き締まりを保つために重要な役割を果たしています。

コラーゲンは、肌を支える土台の役割を果たし、しっかりとしたハリを保ちます。 エラスチンは、肌が元の形に戻る弾力性を担っています。 しかし、これらの成分は加齢とともに減少し、新しく作り出される量も減少します。その結果、肌がたるみやすくなり、フェイスラインがぼやけてしまいます。

2. 乾燥による影響

肌が乾燥すると、次のような問題が発生します。

バリア機能の低下
肌の水分が不足すると、外部刺激に対するバリア機能が低下します。これにより、紫外線や乾燥した空気などの影響を受けやすくなり、ハリが失われます。

ターンオーバーの乱れ
乾燥すると肌のターンオーバー（生まれ変わり）が乱れ、古い角質が肌表面に溜まります。この状態では、新しい細胞が生成されにくくなり、肌が硬く見えるだけでなく、たるみの原因にもなります。

ハリの低下
乾燥により、肌表面が柔軟性を失い、小じわが深いシワやたるみへとつながります。

3. 紫外線の影響

紫外線は、肌のハリや潤いを奪う最大の外部要因です。特に、紫外線A波（UVA）は真皮層まで届き、コラーゲンやエラスチンを破壊します。このダメージは蓄積し、たるみの大きな原因となります。

保湿ケアを徹底する
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分が含まれた保湿アイテムを活用しましょう。 朝晩のスキンケアで、しっかりと水分を与え、油分で蓋をすることが大切です。

紫外線対策をする
日焼け止めは1年を通して使用し、帽子や日傘などで物理的に紫外線を防ぎましょう。 栄養バランスの良い食事を心がける
ビタミンC（コラーゲン生成を助ける）、ビタミンE（抗酸化作用）、オメガ3脂肪酸（肌の柔軟性を保つ）などを意識して摂りましょう。

美容鍼で真皮層にアプローチ
AZE式美顔鍼では、真皮層に働きかける施術で、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。肌のハリを取り戻し、潤いを保つ効果が期待できます。

さいごに

次回は「加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少」について詳しく解説します！ それでは、乾燥やハリ不足に負けず、今日も素敵な一日をお過ごしください♪

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おはようございます！

顔のたるみを改善し、自信のある美しい表情へ♪
ワンランク上の自分を叶える美容鍼＆ケアサロン
AZE式美顔鍼のイヌイです。

連日の寒暖差、肌の調子はいかがですか？体調やお肌の変化など、お困りごとはありませんか？昨日は少しだけ時間ができたので、友人とカフェしてきました。あっ！「カッフェ」してきました。ダイエット中ですが美味しいスイーツと温かい紅茶で癒されました。ダイエットも無理はいかんですね。
さてさて、アラフォー世代のお客様に多いお悩みの一つ、「顔のたるみ」。 あなたは、気になっていませんか？というテーマでお話ししていきます

顔のたるみ4大原因

〇表情筋の衰え
〇姿勢の悪さや食いしばり
〇肌のハリや潤い不足
〇加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少

こういったことが主な原因です。

一つずつ解説

まず、「表情筋の衰え」について。

顔は、

・頬や口周りの表情筋
・その表情筋を支える骨格や皮膚
・コラーゲンやエラスチンなどの弾力成分

で構成されています。
表情筋は使わないとどんどん衰え、筋力が弱くなると肌を支えきれなくなり、たるみが目立ってしまいます。

例えば、笑顔を作ることが少なくなると、口角が下がり、マリオネットライン（ほうれい線の延長線）が深くなることも。 日常的に表情を意識して動かすだけでも、たるみ改善に役立ちますよ♪