美容鍼

体の軸がズレると起こるヤバいこと

猫背→老けて見える＆二重あご加速
スマホ首とか猫背のせいで 顔が前に出る。すると、アゴのラインがだらーんとして「ん？ 最近ちょっと太った？」なんて言われる。いや、太ったんじゃないんだよ。 重力に負けてるだけ…。

骨盤の歪み→お腹ぽっこり＆下半身がだるだる
これもありがち。骨盤が前に倒れると 下腹ポコッ、後ろに倒れると お尻がぺたんこ＆腰痛まっしぐら。しかも 代謝が落ちるから太りやすくなる という悪循環。反り腰ってやつですね。

歩き方が変になる→老け感アップ
軸がズレると、歩き方もおかしくなります。足を引きずるような歩き方してると、もうね…「おじい（おばあ）ちゃんかな？」って。シュッとした人って 軸がピシッと通ってるから歩き方もキレイ ですよね。

軸を整えれば、５歳は若返る！

じゃあ、どうすればいいのか？ やることはシンプル。

① 姿勢を意識する
→ 「頭のてっぺんから糸で吊られてるイメージ」 で立つだけでOK！

② 骨盤を整える
→ 座るときは 足を組まない＆背もたれにダラっと寄りかからない。立つときは 片足重心にしない だけで違う！

③ 軸トレをする
→ プランク・スクワット・片足立ち この3つを毎日1分ずつやるだけで、全然違う。

特に 片足立ち は超優秀。「歯磨きしながら片足立ち」ってやるだけで 体幹が鍛えられてバランスが整う。簡単だし、すぐできる。
人間一番先に衰えるのは『バランス』なんだって

3. 美容鍼でさらに効果的にケア！

ほうれい線、たるみ、二重アゴといった“オバハン顔”の特徴を防ぐためには、日常的なケアが大切です。顔の筋肉を鍛えること、血行を良くすること、紫外線対策を徹底すること、そして良い姿勢を保つことが基本です。そして、美容鍼のような専門的なケアを取り入れることで、さらに効果的に老化を防ぐことができます。

“オバハン顔”にならないために、今から少しずつケアを始めましょう。きっと、年齢を重ねても若々しく、健康的な顔を保つことができるはずです！
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1. 口輪筋が顔全体に与える影響

口輪筋はただの「口周りの筋肉」ではありません。実は、顔全体に広がる表情筋のほとんどが、この口輪筋に繋がっているんです。顔の筋肉の約70%がこの筋肉に関連しているため、口輪筋がしっかりと働かないと、顔全体に不調が出ることになります。

例えば、口輪筋が弱くなると、次のようなことが起きやすくなります。

・ほうれい線が目立つようになる
・口角が下がり、老けた印象を与える
・たるみやむくみが顔に現れる

逆に、口輪筋をうまく使うことができれば、顔全体の筋肉のバランスが良くなり、若々しく引き締まった印象を保つことができます。

2. 口輪筋を鍛えるメリット

顔の筋肉を鍛えることは、シワやたるみの予防にも効果的です。特に、口輪筋を鍛えることで、次のようなメリットがあります。

1. 顔の引き締め効果
口輪筋を鍛えることで、顔全体の血行が良くなり、引き締まった印象を作り出します。口周りの筋肉がしっかり働くことで、顔全体がシャープに見えるようになります。

2. シワやたるみの予防
口輪筋が衰えると、口元にシワやたるみが現れやすくなります。定期的に口輪筋を鍛えることで、これらの悩みを予防し、長期的に若々しい印象を維持することができます。

3. 表情が豊かになる
口輪筋は、笑顔や話す時に欠かせない筋肉です。この筋肉がしっかり動くことで、表情が生き生きとして、より魅力的に見えます。

3. 美容鍼でさらに効果的にケア！

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1. ほうれい線、たるみ、二重アゴの原因は？

まず、これらの悩みがどうしてできるのかを理解しておきましょう。

ほうれい線は、顔の表情筋の衰えや皮膚の弾力低下が原因です。皮膚の弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少し、顔の筋肉も使われないと、シワができやすくなります。
たるみは、顔の脂肪が重力で下がることや、肌のハリが失われることで現れます。特に頬のあたりに現れやすいです。
二重アゴは、顎周りの脂肪がつきすぎることや、筋肉の衰えが原因となります。

2. 予防のために心がけたいこと

それでは、これらの“オバハン顔”を防ぐために、どんなケアが効果的なのかを見ていきましょう。

1. 顔の筋肉を鍛える
顔も体と同じように筋肉を鍛えることが大切です。特に顔の表情筋を意識的に使うことで、顔のたるみを予防できます。

笑顔や口を大きく開ける、舌を回す、顔全体を動かす体操などを日常的に行いましょう。
例えば、「あ・い・う・え・お」を大きな声で言いながら顔を動かすことも効果的です。

2. 顔のマッサージで血行促進
顔の血行が悪くなると、肌のハリも失われやすくなります。毎日のスキンケアの際に、軽くマッサージをするだけでも、顔のむくみを取ったり、リフトアップ効果が期待できます。

顔全体を優しく押し上げるようにマッサージすることで、筋肉が活性化し、たるみ防止に繋がります。

3. 紫外線対策を徹底する
紫外線は肌の老化を加速させる最大の敵！特に顔は紫外線を浴びやすい部分なので、日焼け止めを塗ることを習慣化しましょう。外出時には帽子やサングラスを使うことも効果的です。

4. 良い姿勢を保つ
姿勢が悪いと、顔の筋肉や首周りに負担がかかり、二重アゴやたるみの原因になります。普段から猫背にならないように、意識して姿勢を正しましょう。

5. 水分補給と栄養管理
肌に潤いを与えるためには、十分な水分補給が欠かせません。また、ビタミンCやコラーゲンを意識的に摂ることで、肌の弾力を保つことができます。食事やサプリメントで肌を内側からサポートしましょう。

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美容鍼の主な効果

肌がキレイになる
鍼で細胞に傷をつけてその修復によって血行が良くなります。市販されてるどんな美容器にも細胞を傷つけるってものは無いんで美容鍼でしか手に入らない。

リフトアップとたるみ改善
鍼は表情筋に直接アプローチするから、筋肉の緊張を和らげたり引き締めたりすることができます。皮膚は筋肉で支えられているので、筋肉が元気になれば皮膚も元気になります。

シワの軽減
さっきの続きで、肉が垂れるからシワになるんで、垂れなければシワも薄くなります。ほうれい線なんか消えちゃう場合もあります。子供の時から深い人は消えはしないけどね。

続けることのメリット

美容鍼は一度の施術でも効果を感じてもらえる場合がほとんどだけど、継続することでその効果が定着しやすくなります。長い目で見たメリットがコチラ
肌の強化
損傷と強化を続けることで、より強いトラブルに負けない皮膚になります。

元気になるのは顔だけじゃない
美容鍼は顔だけでなく、全身のリラックスも誘って、肩こりとか腰痛も楽になったという人も多い「今まで行ってた整骨院って何やったん？」くらい肩とか楽になります。

極上のリラックス
頭とか顔が緩むとほんと眠くなるくらいリラックスします。逆にいうとそこが硬いからリラックスできなくて、睡眠浅いし、肩こるし、顔たるんでくるんですが…

注意点と選ぶ時のポイント

美容鍼を受ける時に、ぶっちゃけ誰から受けるかは大事ですよ

施術者の資格を確認
当たり前の当たり前ですが美容鍼は国家資格を持つ鍼灸師のみが行える施術です。たま～に、資格を持ってないのに打つ人います。（鍼灸の学校に通う学生とか）完全に違法なので、無いとは思いますが、確認できたらしましょう。

資格取得年数を確認
チェーン店に多いですが、体を触るとボロが出るので美容鍼ならいけるだろうと、新人が担当する場合があります。実験台になりたくなかったらせめて3年以上経過してる方にお願いしましょう。

信頼できる施術者かどうか見極めポイント
受ける前は、年数くらいしか判断基準が無いですが、実際、鍼を打つ際に信頼できるかどうかは、『姿勢を見る』かどうかです。

顔の問題は顔だけで起きてるんじゃない、全身で起きてるんだ

どっかで聞いたことあるフレーズですが、実際そうです。食いしばりクセとか、普段の姿勢が原因で顔は歪んだりします。信頼できる施術者は必ず全身の状態を確認するはずです。

まとめ

美容鍼を続けることで、いろんなメリットがありますが、問題は、正しい知識を持った施術者のもとで行うことです。ついでにやってるようなお店で美容鍼を受けるとお金だけ払って何の効果も無いなんてことが起こります。気を付けてください。

「そんなんいうけどお前は信頼できるんかい？」とおっしゃるんですか？仕方ないですね。ここまできっちり読んでくれた方限定でお礼の意味を込めて特別価格で施術いたします。

初回90％オフでいかがでしょうか？信頼できるかどうか判断してください。予約方法は、LINEかメールで『90％』と送ってください。

美容鍼は、肌の内側から働きかけ、美肌をサポートする施術です。その核心は「筋肉のコリをほぐすことで血流や代謝を改善し、肌の状態を整える」ことにあります。以下に、美肌への具体的な効果をご紹介します。

1. 筋肉のコリをほぐして血流を促進

顔の筋肉が凝り固まると、血流が滞り、酸素や栄養が肌の細胞に十分に届かなくなります。これがくすみや乾燥、肌トラブルの原因に。 美容鍼は筋肉のコリを的確にほぐし、血行を促進することで、肌に必要な栄養を行き渡らせます。結果として、くすみが取れて透明感のある明るい肌を実現します。

2. 筋肉を柔らかくしてハリと弾力を取り戻す

凝り固まった筋肉は顔全体を下に引っ張るため、たるみやシワの原因になります。美容鍼は凝りをほぐし、筋肉の柔軟性を回復させることで、顔全体を引き締めながら肌のハリや弾力を高めます。これにより、若々しい印象の美肌を目指すことができます。

3. 肌のターンオーバーを正常化

筋肉が硬くなり血行が悪化すると、肌のターンオーバー（新陳代謝）も滞ります。その結果、古い角質が肌表面に溜まり、くすみや肌荒れが起きやすくなります。 美容鍼は凝りをほぐし血流を促すことで、肌の新陳代謝を活性化。肌が健康的に生まれ変わりやすくなり、シミや肌荒れの改善を助けます。

4. 潤いを保つ環境を整える

顔の筋肉が硬直すると、その下を通るリンパや血管の流れが阻害され、肌の保湿力が低下します。美容鍼で筋肉をリラックスさせることで、リンパや血液の流れをスムーズにし、肌の潤いを内側からサポートします。乾燥による小ジワやゴワつきの改善に役立ちます。

美容鍼で美肌を手に入れよう

美容鍼は、肌の表面だけでなく、肌の土台である筋肉のコリをほぐし、根本から美肌を目指すアプローチです。これにより血行が促進され、代謝が活発になり、肌の自然な美しさを引き出します。定期的な施術を通じて、透明感のある美しい肌を実感してみませんか？

安い美容鍼の目的は「窓口料金のアップ」

安価な美容鍼は、患者さんに喜んでもらうための「本格的な施術」ではなく、窓口料金を少しでも増やすための商品として提供されているケースがほとんどです。具体的には次のような背景があります。

単価アップのためのオプション
通常の整骨院メニュー（保険診療など）では利益が限られているため、手軽に取り入れられる「美容鍼」を追加メニューとして提供。片手間で行える施術で料金を上乗せするのが目的です。
本格的な技術は不要
美容鍼の中でも、肌の表面に軽く鍼を刺すだけの施術なら専門的なスキルはさほど必要ありません。そのため、初心者でも施術可能であり、質よりも量を重視して提供されます。

安い美容鍼の特徴：「コラーゲン」「肌」「ツボ刺激」

安価な美容鍼には、よく次のようなキャッチフレーズが使われています。

「コラーゲンの生成を促進」
肌を刺激してコラーゲン生成を促すとされていますが、その効果は抽象的で、どれほどの変化があるのかは明確な基準がありません。

「肌がきれいになる」
漠然とした表現で、一時的な血行促進による効果を謳っていますが、長期的な改善にはつながりにくいことが多いです。

「ツボを刺激して美容効果」
ツボ刺激は確かに東洋医学の基本ですが、美容効果を保証する基準や明確な方法論がなく、効果の有無は施術者の技術次第です。

これらの表現に共通するのは、どれも具体的な基準がなく、曖昧な効果を前面に押し出している点です。

エラ張りや筋肉にアプローチする美容鍼は違う！

もしあなたがエラ張りやフェイスラインの改善を目的としているなら、こうした安価な美容鍼では満足できない可能性が高いです。本格的な美容鍼は、次のようなポイントで違いを感じられます。

☆筋肉へのアプローチ
咬筋や表情筋に的確に鍼を刺し、筋肉の緊張をほぐす施術が行われます。これにより、エラ張りが軽減し、顔全体がスッキリします。

☆姿勢改善と連動した施術
顔の筋肉の緊張は姿勢の悪さとも関連しています。本格的な施術では、骨盤や首、肩など全身のバランスを見ながらアプローチするため、持続的な効果が期待できます。

☆一定の価格設定
本格的な美容鍼は、施術者の高い技術と専門知識が求められるため、ある程度の価格が設定されています。具体的には、1回5000円～1万円程度が相場です。この価格設定には、施術の効果や信頼性が反映されています。

安全で効果的な美容鍼を選ぶポイント

安い美容鍼を選ぶ前に、次の点を確認してみてください。

施術内容の説明が具体的かどうか
「筋肉」「姿勢」など具体的な施術内容が説明されているかを確認しましょう。抽象的な表現に留まる場合は注意が必要です。

施術者の経験や資格
美容鍼は、解剖学や筋肉に関する深い知識が必要です。施術者の経験や実績、鍼灸の資格はもちろん（なかったら完全に違法なので）、その他専門的な資格を確認することが大切です。

価格が極端に安すぎないか
3000円以下の施術は、窓口料金アップを目的とした可能性が高いため、本当に効果があるのか慎重に判断してください。

最後に

美容鍼には「安さ」に飛びつくリスクがあることを知っておきましょう。特に、エラ張りや筋肉へのアプローチを求める場合は、技術力の高い施術者による本格的な施術が必要です。
もし本当に効果を求めるなら、少し高めの価格でも、「筋肉」「姿勢」といった具体的な判断基準が明確な施術を選ぶことをおすすめします。安さに惑わされず、本物の美容鍼を見極める目を養いましょう！

肌トラブルメインの美容鍼

肌トラブルに対する美容鍼は、肌の表面にアプローチするものです。小じわ、ニキビ、乾燥肌などの改善を目的とし、次のような特徴があります。

細い鍼を使用
非常に細い鍼を使い、顔全体に広範囲で浅く施術します。刺激が少なく、比較的手軽に行えるのが特徴です。

コラーゲン生成を促進
鍼で肌を微細に傷つけることで、その修復過程でコラーゲンやエラスチンの生成を促します。これにより、肌のハリや弾力が向上します。

難易度が低い
肌表面の浅い層に施術を行うため、技術的にはさほど高いスキルを必要としません。極端に言えば、基礎的な知識があれば初心者でも施術可能です。平たく言うと、針で細かく傷つけてその修復で血行が良くなるものなので、技術的には鍼灸師であればそこまで難しくはありません。

エラ張りメインの美容鍼

一方で、エラ張りや顔の引き締めを目的とした美容鍼は、筋肉にアプローチするものです。こちらは次のような特徴があります。

太めの鍼を使用
筋肉層にまでしっかりと届かせるために、肌用よりも太めの鍼を使用します。ピンポイントで深層の筋肉を刺激することで、効果を引き出します。

筋肉の緊張を緩める
咬筋（エラの原因となる筋肉）や表情筋の緊張をほぐすことで、エラ張りを改善し、顔全体をスッキリと見せる効果があります。

熟練度が必要
筋肉の構造や深さを正確に理解し、的確に刺激を与える技術が求められます。筋肉への施術を誤ると逆効果になる可能性もあるため、高度な専門知識と経験が必要です。

施術者のスキルに差が出るポイント

この2つのアプローチには、施術者のスキルに大きな違いがあります。

肌への美容鍼は、比較的浅い層に施術するため、効果が得られやすく、初心者でも実践可能です。そのため、美容鍼が初めての施術者でもある程度対応できると言えるでしょう。

筋肉への美容鍼は、深い層に的確に鍼を打つ必要があるため、熟練度が問われます。解剖学的な知識や経験が不足していると、筋肉へのアプローチが不十分になり、期待した効果が得られないばかりか、逆に痛みや違和感を与えるリスクもあります。

あなたに合った美容鍼を選ぶポイント

肌のトラブルが気になる方
シワやたるみ、肌のハリ不足を改善したい方は、肌にアプローチする美容鍼が向いています。施術者のスキル差が少ないため、安心して施術を受けられるのも特徴です。

エラ張りや顔のむくみが気になる方
咬筋の緊張やむくみを改善したい方は、筋肉へのアプローチが必要です。ただし、施術者のスキルが重要なため、熟練した施術者がいる場所を選ぶことが大切です。

最後に

美容鍼には「肌への施術」と「筋肉への施術」という2種類があり、その違いは使用する鍼や技術レベルにあります。特に、筋肉への施術は高いスキルが求められるため、施術者の経験や実績をしっかり確認することが重要です。

美容鍼を検討されている方は、自分の悩みや目的に合わせて最適な施術を選びましょう。そして、施術者の知識や技術力にも目を向けることで、効果を最大限に引き出せる美容鍼を体験してください！

1. コラーゲンとエラスチンの役割

私たちの肌は「真皮層」という部分が土台となっており、ここに多く含まれているのがコラーゲンとエラスチンです。

コラーゲン
肌の弾力を支える繊維状のたんぱく質です。真皮全体の約70%を占め、肌の土台をしっかりと保つ役割を担っています。

エラスチン
コラーゲン同士をつなぎ止める「糊」のような役割を果たし、肌に柔軟性を与えます。この2つが連携することで、若々しく引き締まった肌が保たれるのです。

2. 加齢とともに起こる変化

20代をピークに、コラーゲンやエラスチンの量は徐々に減少します。特に40代以降になると、この減少が急激に進行します。その結果、以下のような影響が現れます。

肌の弾力が失われる
コラーゲンが減ると、肌が重力に負けやすくなり、フェイスラインがたるんで見えるようになります。

肌のハリが低下する

エラスチンが減少することで、肌が元の形に戻る力が弱まり、たるみやシワが目立ちやすくなります。

水分保持力の低下

コラーゲンは肌の水分を保つ役割も担っているため、減少すると乾燥しやすくなり、肌の表面が硬く見えることがあります。

3. エイジングサインが現れる部位

コラーゲンやエラスチンの減少は、特に以下の部位に目立つ変化をもたらします。

頬のたるみ
頬のボリュームが減り、ほうれい線が深くなります。

目元のシワ
薄い皮膚の目元は、真皮の変化が特に影響を受けやすい部位です。

フェイスライン
顎や首のラインがぼやけ、二重顎やたるみが目立つようになります。

スキンケア
レチノールやビタミンC誘導体配合のアイテムを使い、コラーゲン生成をサポートしましょう。

食事
たんぱく質やビタミンC、亜鉛など、コラーゲン生成に必要な栄養素を意識して摂取しましょう。

紫外線対策
紫外線はコラーゲンを破壊する最大の外的要因です。日焼け止めや帽子などで日常的に対策を行いましょう。

美容鍼で深部にアプローチ
AZE式美顔鍼では、真皮層に刺激を与え、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。たるみの改善だけでなく、肌全体のハリ感を取り戻す効果が期待できます。

さいごに

顔のたるみの原因シリーズはこれで最後となりますが、改善には日々の小さな習慣の積み重ねが重要です。 次回からは、『顔のお悩みへの情報』や『自律神経不調への情報』を中心にお伝えしていきます！ それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください

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