骨盤が先か、筋肉が先か問題について

当院に骨盤矯正メニューがない理由

結論から先にお伝えすると、骨盤矯正と聞くと、多くの方の「骨盤を整えれば姿勢が良くなる、痛みが解消する」と思われるかもしれません。しかし当院では、「骨盤のみを操作すること」が理想的な解決法ではないと考えているからです。
今回は、その理由について詳しくご説明します。

骨盤は単独で動くことは無い

骨盤は、人の体の中心に位置し、周囲の関節や筋肉と密接に連動して動く構造です。

骨盤は、横に股関節、上に腰の骨に連結しており、さらに動作の連動として胸椎(背中の骨)、さらには足首や肩甲骨とも関連しています。
骨盤の歪みや不調があれば、それは周囲の関節や筋肉のアンバランスが原因となっている可能性が高いです。

つまり、骨盤のみを操作する施術は、全体のバランスを無視した部分的なアプローチにはすぎません。
シンプルに言うと、『骨盤からゆがむ』ではなく『周りの影響で骨盤が歪んだ』方が圧倒的に多いはずと考えています。

骨盤のみを操作するリスク

骨盤矯正メニューを行っている治療院が多いですが、骨盤だけを気にすることのリスクも知っておいてください。

●逆にアンバランスを保つ可能性のある
骨盤のみを操作すると、一時的に整ったように見えても、他の部位とのバランスが崩れることがあります。これにより、別の部位に負担がかかり、新たな不調を生む可能性があります。

●根本的な改善には至らない
骨盤が歪む原因は、周囲の関節や筋肉にあります。そのため、骨盤のみを整えても、すぐに元の状態に戻ってしまうことが多いです。

骨は動かされた方

骨を動かすのは『筋肉』なので、骨は動かされた方です。イメージしてください。

『真ん中に棒が立っていて、ロープで左右から引っ張っている』

Q.真ん中の棒が右に倒れかかっているとします。あなたならどうやって真ん中に棒をもどしますか?

A. 右のロープを緩める、もしくは、左のロープを強める、またはその両方

だと思います。それとも真ん中の棒を操作しますか?

さいごに

骨盤矯正をメニューにしている院も多く、『産後骨盤矯正』なんて特化したお店もありますが、内容は注意してみた方が良いです。骨盤は周囲との協調で動く非常に複雑な構造を持っています。そのため、骨盤だけを操作するアプローチではなく、全身を見て整えることが本質的な解決につながります。

骨盤の問題でお悩みの方は、ぜひ全身のバランスを大切にして、施術をご検討ください。

骨盤矯正の詐欺に引っかからないように

骨盤矯正のゴールとは?

骨盤矯正に通う理由を考えてみると、多くの方が「姿勢を良くする」「腰痛を選びたい」「体型を整えたい」など、さまざまな目標を挙げられます。そのため、ただ施術者の言いなりになってしまい、いつまでも通ってしまうケースが多く、中には高額な回数券を購入してしまいトラブルになるケースも多いです。

私が提案させていただく骨盤矯正のゴールは明確です。それは、「骨盤を立てるようになること」です。このゴールを共有し、一緒に目指していくことで、施術の効果を実感しますし、ご自身でも納得のいく感覚を持って通えるはずです。

骨盤を立てるとはどういうことか?

「骨盤を立てる」とは、骨盤が正しい位置でバランスを保ち、自然な姿勢を維持できる状態のことを言います。骨盤が立つことで、次のような効果が期待できます。

☆姿勢が改善される
☆猫背や反り腰が軽減し、見た目が美しくなる
☆腰痛や肩こりが緩和される
☆筋肉への負担が軽減、痛みが軽減される
☆基礎代謝が上がる
☆内臓の位置が整い、代謝が上がる
☆日常生活が快適になる
☆疲れにくい、スムーズに進む

つまり、骨盤を立てることは、健康面でも美容面でも大きなメリットがあります。

施術を受けるだけではダメ

他の院では、施術者がただ「一時的な歪みの修正」ということだけを目的として施術を行い、患者さん自身の意識や行動が置き換わりがちです。その結果、「施術を受ければ良い」という考えになり、根本的な改善にならないことも少なくありません。

しかし、骨盤矯正の本質は、患者さんご自身が「骨盤を立てる力」を取り戻すことです。施術はそのサポートには過ぎません。私たちの院では、施術だけでなく、セルフケアの指導や姿勢の意識づけ、日常生活の中で骨盤を立てる習慣を身に着けていただくことを重視しています。

ゴールを共有し、一緒に目指す

私の院では、「骨盤を立てられるようになる」という明確な目標を設定し、患者さんと共有します。これにより、どこを目指しているのかがはっきりし、施術の意味や方向性がわかりやすくなります。

さらに、目標を達成したら通院の頻度を減らし、自立したケアができる状態を目指します。「いつまでも通う」ことが理想ではなく、「健康で快適な生活を送れる状態」をゴールとしています。

さいごに

骨盤矯正は、ただ通うだけではなく、具体的なゴールを共有し、目指すべきものです。 「骨盤を立てられるようになること」を目標にすれば、施術の効果を最大限に引き出し、健康で美しい身体を手に入れることができます。
他院で施術者の言いなりになってしまいがちだった方も、ぜひ一度、自分のゴールを見つめ直してみてください。そして、私たちと一緒に「骨盤を立てられる身体づくり」を目指しましょう!
ただ問題が一つあります。それは、当院には『骨盤矯正』という単独メニューが無いという事です。その理由は、次回に