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こんにちは、鍼灸院AZEのいぬいです。

最近、「スマホ首」という言葉はよく聞きますよね。
首が前に出て、肩が丸まり、猫背になって…というあれです。

でも。

実は、僕が日々みていて
確実に身体を壊している“本丸”は別にあるんです。

それが、

“スマホ呼吸”

（＝スマホを見る時に起きる呼吸の乱れ）

今日はその話を、肩こり・自律神経の専門家として
わかりやすくお伝えします。

こんにちは！
鍼灸院AZEのいぬいです。
鍼灸師＆柔道整復師として
堺市深井で鍼灸院を営んでいます。

「食いしばりは “がんばりすぎのサイン”」
今日はマウスピースじゃ治し切れない『食いしばり』について解説します！！

こんにちは！
堺市中区深井にある鍼灸院AZEです。

ほとんどの人が勘違いしている“施術の常識”

そして、それがあなたの回復を遅らせているという事実

多くの方が、知らず知らずのうちに
『身体を良くしない選び方』をしています。
それは、施術院選びだけでなく、受け方そのものにも共通します。

結論から言います。
症状のある場所だけ揉んでも、電気を当てても、薬を飲んでも
自律神経の乱れは整いません。

むしろそれでは、
身体は「強い刺激」「次の薬」「次のマッサージ」
を“欲しがる身体”になってしまいます。

駅前チェーン店はむしろそれを利用して
あなたを永遠に通わせようとすらしています。
このままではあなたの財布の中身も大切な体も守る事は出来ません。

こんにちは！
堺市中区深井にある鍼灸院AZEです。

「急にフラッとする」
「地面がふわふわする」
「ぐるぐるして立っていられない」
そんなとき、心の中でつぶやきませんか？

“また来た…”
“このまま治らないのかな…”
病院で異常なしと言われてホッとしたはずなのに、
迷いと不安だけが残る。

めまいって、身体だけじゃなく心も揺らしますよね。
でも
めまいは、あなたの身体が
「がんばりすぎてるよ」
「ちょっと休んで」
って教えてくれている合図のことが多いんです。