inui

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「膝サポーターを着けると楽になる。」
「歩くのが安心だから毎日着けている。」

膝サポーターは、膝への不安を軽減したり、動きをサポートしたりする便利なアイテムです。

しかし、使い方によっては思わぬ落とし穴があることをご存じでしょうか。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「膝が痛いから、もう治らないかもしれない。」
「年齢のせいだから仕方ない。」

そのように思っている方は少なくありません。

しかし、レントゲンなどで大きな軟骨の変形が確認されていない膝痛であれば、身体の状態に合わせて順番よく対策を行うことで、症状が軽くなるケースもあります。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「湿布を貼って様子を見ている。」
「痛いからできるだけ歩かないようにしている。」
「近所の整骨院で電気を当ててもらう。」

膝が痛くなると、多くの方がこのような対策を始めます。

もちろん、症状によっては安静が必要な場合もあります。
しかし、対策を間違えてしまうと、膝痛が長引く原因になることもあります。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「そのうち治るだろう。」
「少し痛いけど、まだ歩けるから大丈夫。」

ひざの痛みを我慢しながら生活している方は少なくありません。

しかし、痛みをかばい続けることで、膝だけでなく全身へ負担が広がることがあります。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「最近、フェイスラインがぼやけてきた。」
「ほうれい線が目立つようになった。」

このようなお悩みがあると、多くの方は顔のお手入れを頑張ります。

もちろんスキンケアも大切ですが、実は身体の姿勢や歩き方が、お顔の印象に影響していることがあります。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「階段を下りる時に膝がズキッと痛む。」
「上る時に力が入らない。」

このようなお悩みはありませんか？

階段で膝が痛くなる方はとても多く、特に50代以降の方によくみられます。

しかし、年齢だけが原因とは限りません。
膝への負担が増える身体の使い方が関係していることも少なくありません。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「膝だけが悪いと思っていました。」

これは、ひざ痛で来院された患者様からよく聞く言葉です。

実際には、膝の痛みだけでなく、長年悩んでいた肩こりや腰痛まで楽になったという方も少なくありません。

なぜ、このようなことが起こるのでしょうか。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「階段を降りると膝が痛い」
「平地は歩けるのに、階段だけつらい」

このようなお悩みで来院される方は少なくありません。

実は、階段で膝が痛くなるのは、膝だけの問題ではなく、歩き方や身体の使い方が変わっているサインのことがあります。

こんにちは。
鍼灸院AZEの乾です。

「膝が痛いのは年齢のせい」
「女性に多い症状だから仕方ない」

そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。

もちろん加齢による影響はありますが、最近では年齢や性別を問わず、膝の痛みで悩む方が増えています。