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こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️

今日は、少し大事な話をします。

ヘルニアで悩んでいる人。

かなり多いです。

・腰が痛い
・足がしびれる
・長く歩けない
・座っているのがつらい

本当にしんどいと思います。

そして、その先で。

「手術した方がいいのかな…」

と悩む。

これ、すごく分かります。

痛みが長引くと、
人は「早く終わらせたい」と思うから。

でもね。

私は、手術がダメだとは思っていません。

実際、
👉 早急に手術した方がいいケースもあります。

ただ。

その前に、
一度だけ考えてほしいことがあります。

それが。

👉 「なぜ、ヘルニアになったのか？」

ここです。

こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️

「検査では異常なしでした」
「ヘルニアは軽いって言われました」
「でも、しびれるんです…」

これ。

本当に多いです。

坐骨神経痛で悩んで病院へ行った。

でも。

「年齢ですね」
「様子見ましょう」
「そこまで悪くないですよ」

そう言われる。

だけど本人はつらい。

歩くのもしんどい。
座るのもつらい。
寝ても気になる。

すると人は思います。

「もう治らないのかな」

でもね。

私は思うんです。

👉 “原因不明”なんじゃなくて、「画像だけでは映らない問題」がある。

そんなケース、かなり多いです。

今日はその話をします☺️

こんにちは、堺市の鍼灸院AZEのいぬいです。

「寝つきは悪くないのに途中で起きる」
「夜中に何回も目が覚める」
「朝までぐっすり眠れない」

こういった“中途覚醒”で悩んでいる方は非常に多いです。

実はこれ、単なる睡眠不足ではなく、
👉 体がずっと警戒モードになっているサインかもしれません。

今回は、夜中に目が覚めやすい人の共通点を整理します。

こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️

今日は、かなり「え？」って言われる話をします。

それが。

👉 「食いしばりと腰痛の関係」

「いやいや、アゴと腰って関係あるの？」

って思いますよね。

でも実際。

腰痛がつらい人ほど、
食いしばりが強いケース、かなり多いです。

しかも本人は、
食いしばってる自覚がないことも多い。

朝起きたらアゴが疲れてる。
歯医者で指摘された。
気づいたら噛み締めてる。

こういう人。

かなり身体が緊張しています。

今日は、
なぜ食いしばりが腰を固めるのか？
についてお話します☺️

「マッサージしてもすぐ戻る」
「肩だけじゃなく全身がしんどい」
「肩こりと一緒に頭痛や不眠もある」

そんな肩こりは、“自律神経タイプ”かもしれません。

実は肩こりには、筋肉疲労だけではなく、“自律神経の乱れ”が関係しているケースがあります。

鍼灸院AZEでも、慢性的な肩こりの方ほど、首・呼吸・骨盤のバランスが崩れていることをよく見かけます。

「立っているだけで疲れる」
「ふわふわする感じがある」
「無意識に踏ん張っている」

そんな方は、“足元の不安定さ”が関係しているかもしれません。

実は、自律神経が乱れている人ほど、足の使い方や重心バランスが崩れているケースが多くあります。

鍼灸院AZEでも、自律神経系の不調がある方ほど、足・骨盤・呼吸のバランスが乱れていることをよく見かけます。

こんにちは☺️
鍼灸院AZEのいぬいです。

美容鍼というと。

✔ 小顔
✔ リフトアップ
✔ むくみ改善
✔ フェイスライン

こういうイメージを持つ方が多いと思います☺️

もちろん、それも大切。

でもAZEでは、
少し違う視点で美容鍼をしています。

それが。

👉 「呼吸から整える美容鍼」

です☺️

「え？呼吸？」

と思いますか？

でも実は。

顔と呼吸って、かなり関係しています。

こんにちは☺️
鍼灸院AZEのいぬいです。

美容鍼をしていると、
時々こんな質問をいただきます。

「美容鍼って、いつまで続けたらいいんですか？」
「ゴールってありますか？」

今日はそこについて、
かなり正直に話します☺️

結論から言うと。

👉 残念ながら、“明確なゴール”はありません。

シワがゼロになったら終了？
たるみが完全になくなったら終了？

たぶん、違います。

なぜなら。

人は年齢を重ねるし、
生活も変わるし、
ストレスもある。

身体も顔も、
ずっと変化し続けるからです。

だからあえて言うなら。

👉 「外見に興味がなくなった時」がゴールなのかもしれません。

でも。

AZEの美容鍼は、
少し考え方が違います☺️

こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️

腰痛になると、
多くの人がまずやること。

腰を伸ばす。

YouTube見て。
前屈して。
腰ひねって。

もちろん、
それでラクになる人もいます。

でも。

ずっと現場で見ていると、
思うんです。

👉 腰痛の人ほど、“胸”が固まっている。

そして。

腰を何回伸ばしても変わらない人ほど、
胸が動いてない。

今日は、
そんなお話です☺️