inui

こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️

腰痛って聞くと、
多くの人は「腰が悪い」と思います。

でも実際には。

👉 首が原因で腰が痛くなっている人。

かなりいます。

「え？腰痛なのに首？」

って思いますよね。

でも身体って、
全部つながっています。

今日は、
首のゆがみからくる腰痛の特徴についてお話します☺️

こんにちは☺️
堺市の鍼灸院AZEのいぬいです。

「腰がずっと重だるい」
「マッサージしても戻る」
「朝起きると腰が固まっている」

そんな腰痛で悩んでいる方。

実は最近、私は改めて感じていました。

👉 “腰だけ見ていても改善しない人が本当に多い”

もちろん筋肉や骨格も大事です。
でも、それだけでは説明できない腰痛がかなり増えています。

特に最近多いのが、
「呼吸が浅い人の腰痛」です。

今日は、腰痛と呼吸の深い関係についてお話しますね☺️

こんにちは、堺市の鍼灸院AZEのいぬいです。

「考えすぎて眠れないんです」
不眠の方からよく聞く言葉です。

もちろん、考え事やストレスは関係します。
ただ実際には、

👉 “頭”より先に“身体”が休めていない

ケースがかなり多いです。

つまり、脳だけの問題ではなく、
“体がずっと緊張モード”になっています。

「しっかり吸っているつもりなのに苦しい」
「気づくと息を止めている」
「深呼吸がしづらい」

そんな方は、“呼吸が浅い状態”になっているかもしれません。

実は、呼吸が浅い人には共通する体の特徴があります。

鍼灸院AZEでも、自律神経の不調がある方ほど、呼吸・首・骨盤のバランスが崩れているケースをよく見かけます。

こんにちは☺️
鍼灸院AZEのいぬいです！

夏になると、
薄着になって「スッキリ見せたい！」と思う季節ですよね。

でも鏡を見ると…。

「あれ？顔丸くなった？」
「フェイスラインぼやけてる？」

そんな経験ありませんか？☺️

実はそれ。

👉 “夏特有のむくみ”が原因かもしれません。

しかも夏のむくみは、
単純に「水分の摂りすぎ」だけではないんです。

今日は、
夏に顔がむくみやすい理由と改善方法についてお話します☺️

こんにちは。
鍼灸院AZEのいぬいです☺️

美容鍼をしていると、
よく聞く言葉があります。

「昔より顔が大きくなった気がする」
「エラが張ってきた」
「写真見るの嫌になった」

でもね。

実際に身体を見ていると、
私は時々思うんです。

👉 “顔が大きくなった”というより、ずっと頑張り続けてきたのかもしれない。

今日は、
そんなお話です☺️

「朝起きると顎が疲れている」
「気づくと奥歯を噛んでいる」
「肩や首がずっと重い」

そんな方は、“食いしばり”が強くなっているかもしれません。

実は、食いしばりと自律神経はかなり深く関係しています。

鍼灸院AZEでも、自律神経が乱れている方ほど、顎・首・呼吸の緊張が強いケースをよく見かけます。

こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️

ぎっくり腰。

ある日突然。

「グキッ！！」

そして。

動けない。
立てない。
靴下すら履けない。

本当に怖いですよね。

でも実は。

👉 ぎっくり腰は“突然起きた”ワケじゃない。

これ、かなり大事。

最後のキッカケは突然です。

でも身体の中では、
もっと前から積み重なっていることが多い。

今日は、
ぎっくり腰についてお話します☺️

こんにちは。
深井の鍼灸院AZEのいぬいです☺️

坐骨神経痛って聞くと。

たぶん多くの人が、
こう思っています。

「神経が悪くなってるんですよね？」

でもね。

実は、それ。
少し違います。

もちろん、
神経への圧迫や刺激が関係するケースはあります。

ただ。

坐骨神経痛の人をたくさん見ていると、
私は思うんです。

👉 “神経そのもの”が悪いというより、身体全体が緊張し続けている。

そんな人が本当に多い。

最近特に増えました。

今日は、
「坐骨神経痛＝神経が悪い」だけでは説明できない理由をお話します☺️