ヒザを触らない施術でヒザが楽になる理由
こんにちは、鍼灸院AZEのいぬいです。
「まだヒザ触ってないのに何で？」
施術中によくいただく質問です。
ヒザがつらいと、
どうしても
「ヒザそのものに原因がある」
と思いがちです。
ですが実際には、
ヒザを直接触らなくても
楽になるケースは少なくありません。
ヒザは「結果が出やすい場所」
ヒザは、
体の中でも
負担が集中しやすい関節です。
歩く
立ち上がる
階段を上り下りする
こうした動作のたびに、
ヒザは体重や衝撃を受け止めています。
しかし、
ヒザはあくまで
負担を受け止めている場所であり、
原因そのものとは限りません。
負担の出どころはヒザ以外にあることが多い
ヒザの負担は、
本来であれば
・股関節
・足首
・骨盤
・体幹
で分散されます。
これらの動きが悪くなると、
ヒザが代わりに頑張り続けることになり、
痛みや違和感が出やすくなります。
ヒザを触らない施術は、
この「負担の出どころ」を整えることを目的にしています。
股関節が動くと、ヒザは楽になる
股関節は、
体の中で最も大きな関節です。
ここがスムーズに動くと、
・歩く動作
・階段の上り下り
・立ち上がり
の負担が分散され、
ヒザにかかる力が減りやすくなります。
ヒザを触らずに
股関節周囲を整えるだけで、
立ち上がりが楽になる方もいます。
足首の安定がヒザを守る
足首が不安定だったり、
動きが硬かったりすると、
着地や踏み込みの衝撃が
そのままヒザに伝わります。
足首の動きが整うことで、
ヒザは衝撃を受け止めすぎずに済むようになります。
ヒザを触らない＝ヒザを無視しているわけではない
ヒザを触らない施術は、
ヒザを見ていない施術ではありません。
むしろ、
「なぜヒザに負担が集まっているのか」
を重視しています。
ヒザの痛みを
体全体の使い方の結果として捉えることで、
根本的な負担の軽減を目指します。
■ 土日も営業だから通いやすい！
平日は仕事や家事で忙しい…という方もご安心ください。
当院は【土日も営業】しております。
※不定休
予約優先制のため、お待たせすることなくご案内可能です。
■ こんな方はぜひご相談ください
・歩き始めや立ち上がりでヒザが痛む
・階段の上り下りがつらくなってきた
・正座やしゃがむ動作が不安
・長く歩くとヒザに違和感や痛みが出る
・ヒザの痛みで外出や旅行をためらっている
・病院では「年齢のせい」「様子を見ましょう」と言われた
・注射や湿布だけに頼り続けるのは不安
・このヒザ痛が、体の使い方やバランスと関係しているのか知りたい
ヒザ痛は、
「ヒザだけの問題」ではありません。
多くの場合、
身体全体のバランスの乱れや
動き方のクセが関係しています。
股関節の動きの低下
太もも前ばかりに頼った体の使い方
お尻や太もも裏の筋肉がうまく使えていない状態
足首の硬さや不安定さ
骨盤バランスの乱れ
歩き方・立ち上がり方のクセ
こうした要因が重なると、
本来分散されるはずの負担が
ヒザに集中しやすくなります。
その結果、
「休むと少し楽になる」
「動くとまた痛くなる」
という状態を繰り返しやすくなります。
痛みの原因を整理せずに、
ヒザだけをケアし続けても、
不安や違和感が長引くことがあります。
AZEでは、
ヒザだけを見るのではなく、
股関節・骨盤・足首・歩き方まで含めた
総合的な身体評価を行い、
なぜ今ヒザに負担がかかっているのかを
丁寧に確認します。
そのうえで、
身体の状態に合わせて施術を組み合わせ、
ヒザに負担が集中しにくい体の使い方へ
整えていきます。
「年のせいだから仕方ない」
「そのうち慣れる」
ではなく、
なぜヒザの不安が続いているのかを
整理するための施術。
これがAZEの
40代50代からのヒザ痛ケアです。
＼土日も営業！／
＼堺市中区・深井駅からすぐ／
ヒザ痛でお悩みなら
鍼灸・整体 AZE へ
https://lin.ee/tzVXCqA
