股関節の詰まり・違和感⑤

こんにちは、鍼灸院AZEのいぬいです。

【股関節の詰まり・違和感⑤】

今回は、
股関節の詰まり・違和感を
繰り返さないための考え方です。

股関節は
「動かす場所」ではなく
全身の力を伝える通り道。

その通り道が、
姿勢の崩れや筋肉の緊張で
狭くなると
詰まり・違和感として現れます。

よくある間違いは
・股関節だけを動かす
・ストレッチだけで何とかする

これでは
一時的に楽になっても
すぐ元に戻ります。

大切なのは
✔ 骨盤が安定しているか
✔ 体幹が使えているか
✔ 足裏でしっかり立てているか

この3つが揃って
股関節はスムーズに動きます。

当院では
股関節だけを診るのではなく、
姿勢・体の使い方まで含めて調整します。

「詰まりが当たり前」になる前に、
身体のサインを見逃さないでください。

股関節が変わると
歩く・立つ・座るが楽になります。

違和感が気になる方は
一度ご相談ください。