堺市で腰痛にお悩みの方へ
こんにちは、鍼灸院AZEのいぬいです。
「朝起きると腰が痛いんです」
「長時間座ってると腰がつらくなるんです」
「病院では異常なしって言われたのに、腰痛が良くならないんです…」
堺市・深井でこうした悩みを抱えている方、本当に多いんです。
実はね、腰痛って、レントゲンやMRIに写らない原因が関係していることが少なくないんです。
その場合、痛み止めや電気治療だけでは、その場は楽になっても、また痛みが戻ってくることがあるんですね。
ここでは、堺市・深井で腰痛に悩む方に向けて、鍼灸院の視点から次のことをわかりやすく解説していきます。
腰痛に悩む人が多い理由
来院される腰痛の方には、こんな共通点が多く見られるんです。
デスクワーク中心でパソコンを長時間使うビジネスマンの方、それから車移動や座る時間が長い生活を送る方なんですね。
特に最近は、「長時間同じ姿勢」に「体を支える筋力の低下」が重なって、腰痛が出る方が増えてるんです。
腰ってね、「動く場所」というよりも「支える場所」なんですよ。支える力が落ちると、同じ生活でも腰に負担が集中しやすくなるんです。
腰痛の本当の原因は「骨」ではないことが多いんです。
「腰が痛い＝骨が悪い」って思われがちなんですけど、実際には骨に異常がない腰痛はとても多いんですよ。
レントゲンで異常がないのに腰が痛い理由
筋肉・筋膜の緊張（固まって動かなくなってるんです）
関節の動きの悪さ（骨盤・背骨・股関節ですね）
骨盤や背骨のわずかなズレ（連動が崩れてるんです）
神経の滑走（すべり）の低下
体の使い方のクセ（座り方・立ち方・反り方なんです）
これらは画像検査だけでは判断しにくい問題なんですね。だから「異常なし」「年齢のせい」って言われても、腰痛が続くことがあるんです。
異常なし＝問題なし、じゃないんですよ。「原因が別にあるだけ」のことも多いんです。
腰痛がなかなか改善しない3つの理由
1. 痛いところだけをケアしている
腰痛ってね、結果として腰に出ているだけで、原因は股関節・背中・骨盤にあることが多いんです。腰だけを揉んでも、原因が残ると戻りやすいんです。
2. 姿勢は変わっていないのに、治療だけ続けている
座り方・立ち方・歩き方が変わらないと、毎日同じ負担が上書きされるんです。腰痛の改善には、治療だけでなく、負担のかかり方を変えることが大切なんですよ。
3. 体の連動が崩れて「腰が働かされすぎている」
股関節が固い、背中が動かない、骨盤が安定しない状態だと、腰が代わりに頑張り続けるんです。その結果、慢性腰痛になりやすいんですね。
反り腰・骨盤の歪みと腰痛の関係
反り腰は腰痛の方に非常に多く見られる特徴なんですよ。
骨盤が前に傾くと、腰が必要以上に反って、太ももの前が張りやすい、腰が詰まりやすいんです。
反り腰になるとね、腰の筋肉が緊張しっぱなしになって、背骨の動きが悪くなって、腰椎にストレスがかかるんです。これは慢性的な腰痛やぎっくり腰の原因になりやすいんですね。
反り腰は「姿勢が悪い」んじゃなくて、体の使い方がそうなってしまっている状態なんです。ここを変えると改善が進みやすくなるんですよ。
坐骨神経痛と腰痛の違い
「腰より脚がつらいんです」
「お尻から足にかけてしびれるんです」
こうした場合は坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛は必ずしもヘルニアや狭窄症だけが原因じゃないんです。
筋肉・骨盤・股関節の動きの問題が神経にストレスをかけるケースも多くて、鍼灸院での評価と施術が役立つことがあるんです。
病院受診が優先になるサイン
次の症状がある場合は、まず医療機関での評価が必要です。
・足に力が入りにくい、つまずきやすい
・排尿・排便に異常がある
・安静にしても悪化する、夜間に強く痛む
・発熱、急な体重減少など他の症状がある
・急激にしびれが強くなった
鍼灸院AZEの特徴
当院では腰痛に対して
痛い場所だけを揉まない
姿勢・動作・体の使い方を評価する
再発しにくい体づくりを重視する
という方針で向き合っているんです。
具体的には
骨盤・背骨・股関節の連動改善
筋膜・関節の動きを回復
日常生活の負担を減らす指導（座り方・立ち方などですね）
「その場しのぎではなく、なぜ腰痛が起きたのかを整理する」ことを重視しています。
まとめ
腰痛の原因は人それぞれです。
画像検査で異常がなくても改善できる腰痛は多いんですよね。
姿勢・骨盤・体の使い方の改善が大きなカギなんです。
もしあなたが
「どこに行っても腰痛が改善しないんです」
「原因をきちんと説明してほしいんです」
「再発しない体を目指したいんです」
と感じているなら、一度ご相談ください。
堺市・深井の鍼灸院AZEで、あなたの腰痛の根本改善をサポートさせていただきます。
■ 土日も営業だから通いやすい！
平日は仕事や家事で忙しい…という方もご安心ください。
当院は【土日も営業】しております。
※不定休
予約優先制なので、お待たせすることなくご案内可能です。
＼堺市中区・深井駅からすぐ／
腰痛のケアなら AZE へ
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000742244/
