膝は体の一部ですが、全体の一部です【深井 ひざ痛】

こんにちは！堺市中区深井にある鍼灸院AZEの乾です！

『膝は体の一部ですが、全体の一部です』

膝の痛みで悩んでいる方、まず考えてほしいのは、膝だけを見ても答えは出ない、ということです。
西洋医学では「部分を詳しく見る」ことが基本です。確かに細かく診ることは大事ですが、部分だけを見ても、人間という全体は理解できません。

膝も同じです。
痛みの原因が膝だけにあることは稀で、多くの場合は骨盤の傾きや股関節の使い方、足首の動きなど、体全体のバランスの影響が大きいのです。

例えば、骨盤が少し傾くことで、膝にかかる負荷が偏ることがあります。
歩き方や立ち方のクセも、膝にダイレクトに負担を与えます。

だから膝のケアをするなら、膝だけでなく体全体を整えることがポイントです。
膝を守るためには、膝周りの筋肉だけでなく、骨盤・股関節・足首まで含めて体全体のバランスを見直す必要があります。

膝は体の一部。でも、その痛みは全体のサインかもしれません。