寝起きの頭痛はこれが原因？
堺市中区深井にある鍼灸院AZE院長の乾です。
今日は『寝起きの頭痛はこれが原因？』についてお話しします。
「朝起きたら頭がズキズキ…」「寝たはずなのにスッキリしない…」そんな 寝起きの頭痛 に悩んでいませんか？
実は、朝の頭痛の原因は睡眠の質や体の歪みに関係していることが多いのです。今回は、深井駅近くの「AZE鍼灸院」が、寝起きの頭痛の原因と対策についてお伝えします！
寝起きの頭痛の主な原因とは？
1.食いしばり・歯ぎしり
夜間の無意識の食いしばりが、頭部の筋肉を緊張させ、朝の頭痛につながります。
2.首・肩こり
長時間のスマホやデスクワークで首や肩が凝ると、血流が悪くなり頭痛を引き起こすことも。
3.自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活習慣が原因で自律神経が乱れ、睡眠の質が低下することで頭痛が起こることがあります。
AZE鍼灸院のアプローチ
「AZE鍼灸院」では、寝起きの頭痛に悩む方へ 美容鍼と整体を組み合わせた施術を行っています。
✅ エラ張り・食いしばり改善の美容鍼
→ 顎周りの筋肉の緊張をほぐし、リラックスした状態へ導きます。
✅ 首・肩こり解消の経絡施術
→ 体のバランスを整え、血流を促進して頭痛を軽減。
「ただのマッサージでは改善しなかった…」そんな方にこそ、一度受けていただきたい施術です！
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