O脚の人は高確率で肩こりもある
こんにちは。
堺市深井にある鍼灸整体院AZEのいぬいです。
美容鍼・姿勢改善・美脚整体などを得意としています。
「O脚が気になる」
「脚の形を整えたい」
そんなお悩みでご相談いただく方は多くいます。
しかし、実際に身体を見ていくと、O脚だけではなく肩こりや首のつらさを抱えている方も少なくありません。
なぜ脚の悩みと肩こりが関係するのでしょうか？
身体は全身でバランスを取っています
理由は、身体は一部分だけではなく、全身でバランスを取りながら動いているからです。
O脚の場合、脚の軸が崩れることで、
・骨盤の傾き
・背骨のバランス
・肩の位置
・首への負担
などにも影響が出ることがあります。
脚のバランスが肩に影響する理由
例えば、脚が外側に開きやすい状態では、身体は倒れないように上半身でバランスを取ろうとします。
その結果、
・猫背になる
・巻き肩になる
・首や肩の筋肉が頑張り続ける
ことで肩こりにつながるケースがあります。
また、姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、身体が常に力みやすい状態になることもあります。
脚だけではなく全身を見ることが大切です
O脚を整える時に、脚だけを見ていては十分ではありません。
AZEでは、
・足の状態
・骨盤バランス
・姿勢
・首肩の緊張
・身体の使い方
を全体で確認しながら、自然に動きやすい身体づくりを目指します。
まとめ
「脚の形が気になる」
「昔から肩こりもある」
そんな方は、脚だけの問題と考えず、一度身体全体のバランスを見直してみてください。
身体の使い方が変わることで、脚や肩まわりの負担が軽くなるきっかけになることがあります。
鍼灸院AZE
深井駅徒歩4分
■ 土日も営業だから通いやすい！
平日は仕事や家事で忙しい…という方もご安心ください。
当院は【土日も営業】しております。
※不定休
予約優先制なので、お待たせすることなくご案内可能です。
■ こんな方はぜひご相談ください
整体やピラティスに通っても良くならなかった
将来的にひざが痛くなりそうで怖い
脚を出すファッションを楽しみたい
脚が太いのが気になる
O脚・脚やせは、早めの対応がカギです。
些細なことでも、お気軽にご相談くださいね。
＼土日も営業！／
＼堺市中区 深井駅近く／
O脚でお困りならAZEへ！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000742244/
