ひざの手術を勧められたら、まずやるべきこと【深井 ひざ痛】

こんにちは！堺市中区深井にある鍼灸院AZEの乾です！

『ひざの手術を勧められたら、まずやるべきこと』

病院でレントゲンを撮って、先生にこう言われたことはありませんか？
「変形がかなり進んでますね。手術を考えた方がいいでしょう。」

そんな風に言われると、ドキッとしますよね。
「もう手術しかないのか…」と落ち込む方も多いです。

でも、ここで一つ覚えておいてほしいことがあります。
手術を受ける前に、やっておくべき大切な準備があるんです。

それは――

膝まわりの筋肉を緩めておくこと。

膝の変形が進んでいるということは、それだけ長い間、筋肉が膝を守るためにずっと頑張ってきたということ。
その結果、筋肉がカチカチに硬くなって、骨をギュッと引っ張り、関節をさらに歪めてしまっているケースがほとんどです。

でも、病院で行われる「手術」は、あくまで骨の形を整えるもの。
筋肉のねじれやバランスまでは直してくれません。
だから、もし筋肉をガチガチのままにして手術を受けたら…
術後のリハビリがうまく進まなかったり、可動域が戻らないなんてことにもつながります。

だからこそ、手術の前に“土台づくり”をしておくことが大事なんです。
周囲の筋肉をゆるめて、血流を整えて、関節が動きやすい状態を作っておく。
それだけで、術後の回復スピードがまるで違ってきます。

手術を受ける・受けないは最後に決めれば大丈夫。
でもその前に、できる準備はしておきましょう。

「まだできることがある」――そう思えた瞬間から、回復のスイッチはもう入っています。