横断歩道が青のうちに渡りきる自信がない？【脊柱管狭窄症】

こんにちは！堺市中区深井にある鍼灸院AZEの乾です！

「青信号の間に渡れるだろうか」そんな不安を感じていませんか？

横断歩道で信号待ちをしている時、
「青になったら渡らなきゃ」と思っても、

・足がしびれて動き出しが遅れる

・渡りきる前に足が止まってしまう

・赤になりそうで焦ってしまう

そんな経験はありませんか？

これは単なる“体力の衰え”ではなく、
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）が関係している可能性があります。

脊柱管狭窄症とは？

背骨の中を通る神経の通り道＝「脊柱管」が狭くなり、
神経が圧迫されて腰や足に症状が出る病気です。

特徴的なのが「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる状態。
👉 少し歩くと腰や足がしびれて立ち止まってしまう
👉 休むとまた歩けるけど、長くは続かない

このため「横断歩道を一気に渡りきる自信がなくなる」です。

なぜ歩けなくなるのか？

神経の圧迫で、腰から足への血流が悪くなる

筋肉が硬くなり、しびれや痛みが強く出る

姿勢の崩れで神経への負担がさらに増す

こうして歩ける距離がどんどん短くなってしまいます。

よく、「そこ座る所ちゃうで」みたいなところでしゃがみ込んでる人は、きっとちょっと休んだらまた歩けるけど、5分も歩かれへんねん。という方でしょう。

放置するとどうなる？

最初は「信号を渡るのがつらい」程度でも、
そのままにすると…

◆ 旅行や散歩を楽しめなくなる

◆ スーパーの買い物ですら苦痛になる

◆ 外出が減り、筋力も気持ちも衰えていく

「動けない」ことが、老化を一気に進めてしまいます。

鍼灸でできること

「薬や手術以外の方法はないの？」と悩む方に、鍼灸は一つの選択肢になります。

〇 鍼灸で腰・お尻まわりの筋肉をゆるめる

〇 血流を改善して神経の圧迫を和らげる

〇 整体で骨盤や背骨のバランスを整える

こうしたアプローチで、
「歩ける距離が伸びた」「信号を気にせず歩けるようになった」
と感じる方も少なくありません。

なんなら、歩くのがやっとだった人が、すいすい歩いて杖忘れちゃうくらい痛みが無くなる人もいます。

まとめ

横断歩道を青信号のうちに渡りきれないのは、
脊柱管狭窄症のサインかもしれません。

「手術せんと治らんのかな？」と諦める前に、
鍼灸や整体で土台から整え、もう一度「自分の足で歩ける喜び」を取り戻しましょう。